Festivando eventi in digitale
Come rimanere calmi nei momenti difficili

15.00 - OSSERVA E RILASSA IL TUO CORPO (Erika Torello)
15.30 - OLI ESSENZIALI PER PRESERVARE LA CALMA (Torello/Caimi)
16.00 - COME GESTIRE LO STRESS MENTALE (Cristina Caimi)
17.00 - USCIRE DALL'ANSIA E DAL PANICO (Dr.Giuseppe Goldoni)
18.00 - COME ATTRAVERSARE LE PROVE DELLA VITA (Lucia Pozzi)

COME RIMANERE CALMI NEI MOMENTI DIFFICILI

ISCRIVITI GRATUITAMENTE AL SUMMIT ONLINE

ATTENZIONE: se i dati inseriti non sono corretti, l'iscrizione NON andrà a buon fine.

 

PROGRAMMA DEL SUMMIT

15.00 - OSSERVA E RILASSA IL TUO CORPO - con Erika Torello

- Rilassamento profondo
- Scansione del corpo

15.30 - OLI ESSENZIALI PER PRESERVARE LA CALMA - con Erika Torello e Cristina Caimi

- Mantenersi calmi
- Recuperare il buon sonno
- Riordinare i pensieri

16.00 - COME GESTIRE LO STRESS MENTALE - con Cristina Caimi

- Entra in risonanza con ciò che vivi (parte teorica)
- Coerenza cuore-cervello, come creare questa connessione (parte pratica)

17.00 - USCIRE DALL'ANSIA E DAL PANICO - con Dr. Giuseppe Goldoni

Un programma innovativo per gestire:
- stress
- ansia
- attacchi di panico

18.00 - COME ATTRAVERSARE LE PROVE DELLA VITA - con Lucia Pozzi

È accaduto un fatto importante che ci scuote, ci proibisce di essere lucidi e di fare delle buone scelte. Cerchiamo tattiche individuali e collettive, al fine di trovare la miglior soluzione.

INFORMAZIONI SUL SUMMIT

Dove?

Direttamente a casa tua, online, tramite il portale per videoconferenze Zoom.

Quando?

Domenica 22 Novembre dalle 15.00 alle 18.00.

Chi è il promotore di questa iniziativa?

Questo corso è promosso ed organizzato da Festivando.

Che cosa comprende il SUMMIT?

Una programmazione di incontri su come mantenersi calmi, imparare a gestire i momenti di forte stress, controllare l’ansia, riposare bene, mantenere per un periodo prolungato, una piacevole sensazione di benessere.

A chi si rivolge il SUMMIT?

A chi vuole ritrovare e mantenere la calma. A chi ha disturbi del sonno. A chiunque desidera vivere meglio questo difficile periodo, a chi è semplicemente curioso, a chi vuole scoprire i benefici ed accettare i suggerimenti di esperti in questo argomento.

Quali sono i benefici?

Calmare la mente – ridurre lo stress – recuperare un buon sonno - sperimentare una profonda sensazione di benessere

Prezzo?

E’ gratuito

Perché questa iniziativa?

Esploriamo insieme ciò che ci fa perdere la calma, come recuperarla, come evitare ansia, come gestire lo stress, come migliorare la qualità del sonno.

Come iscriverti?

Compila il prima possibile il form qua sotto (comunque entro e non oltre il 21 Novembre 2020, per motivi organizzativi) in quanto i posti disponibili sono limitati.

(ancora pochi posti disponibili)

CONDUCE

FESTIVANDO

Eventi in Digitale

Primavera 2020: in questa stagione siamo abituati a passeggiare all’aria aperta, a star fuori fino a tardi, magari davanti ad un bicchiere di vino con gli amici, a frequentare di persona fiere, convegni, conferenze, festival.

Mai, ci saremmo aspettati di dover rimanere chiusi in casa per due mesi e mezzo, senza nemmeno possibilità di vedere parenti e frequentare affetti.

E quindi cellulare, televisione, computer sempre tra le mani… e navigando troviamo un invito: “fa’ un salto nel web! Olismo domestico-nove giorni di benessere”. Insomma: un festival del benessere online.

E così, a seguire, Festivando si è acceso, proponendo ogni genere di argomento relativo al benessere a tutto tondo, trattato sempre con puntualità, precisione, conoscenza: conferenze, corsi, workshop, gestiti veramente bene, con un palinsesto variegato e mai noioso, sempre interessante, complice anche una regia agile, attenta, dinamica.

Si può imparare e mettere subito in pratica molto di ciò che vediamo e ascoltiamo qui. Sembra a volte quasi un documentario, altre volte un tutorial. La possibilità poi di vedere in faccia i relatori e le persone partecipanti agli eventi crea quel tocco di familiarità in più.

Lockdown o no, puoi contare su di noi: ci troverai sempre qui ad aspettarti!

(ancora pochi posti disponibili)