Qi Gong

DI COSA SI TRATTA

Il termine Qi Gong si riferisce a una serie di pratiche e di esercizi collegati alla medicina tradizionale cinese e in parte alle arti marziali.
Esistono molte forme diverse di Qi Gong. Il Qi Gong si può praticare in modo statico oppure in movimento e prevede movimenti prefissati (Qi Gong energia lavoro).

QUALI SONO I BENEFICI

Il Qi Gong si pratica generalmente per il mantenimento della buona salute e del benessere sia fisici che psicologici, tramite la cura e l'accrescimento della propria energia interna (il Qi).

COME SI SVOLGE

Le lezioni si tengono con piccoli gruppi a frequenza settimanale.
I lavori di Qi Gong verranno costantemente alternati ad esercizi che servono a sbloccare i 12 Meridiani Principali e ad altri che servono di più al Riallineamento Posturale.
Periodicamente ci potrebbero essere anche sessioni particolari per tema e svolgimento.

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